1. 과식하지않는다.2.밥을 꼭 꼭 씹어먹는다.3.매운거는 자주먹지 않는다.4.밀가루는 되도록이면 피해라.[기름진음식]5.거부하는 음식은 되도록 먹지말라[저같은 경우는 우유를 꾸준히먹다가 갑자기 우유를 거부해서 한번물어봤더니 먹긴먹되...조금씩먹어보라시던데...ㅎ]6.자신이 먹는 양의 비해 조금 먹고..배고플때마다 조끔씩 조끔씩 먹어줘라.7.밥먹고 누워있지 말라.8.신경쓰는일 있으면 많이쓰지말라.9.운동을 해줘라.10.소화안된다고 무조껀 소화제를 먹지말라.11.하고싶은데로 자신뜻데로 해라.12.스트레스는 되도록이면 받지않도록...13.탄산음료,커피먹으면 되도록 먹지말라. 신경성 위염은 말 그대로 모든 것에 민감한 위장이 불안 또는 초조, 긴장, 정신적인 스트레스 등에 영향을 받아 기능에 이상을 나타내는 ..
